Tips Ampuh Cara menghilangkan Jerawat di wajah dengan Cepat

Dapat Diperhatikan15 Langkah Cara menghilangkan jerawat .
1. Membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih ringan.
Gunakan PH-seimbang pembersih yang tidak mengandung terlalu banyak
bahan kimia atau minyak wangi.
 
2. Jangan memegang wajah terlalu sering, terutama bila tangan Anda kotor.
Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah karena kulit terkena bakteri
dari luar, seperti yang ada di tangan Anda.
 
3. Hindari memencet jerawat. Bakteri yang melekat pada tangan atau alat-
alat yang tidak steril, maka akan meninggalkan bekas di wajah.
 
4. Membersihkan wajah dengan uap air panas atau setiap bulan atau dua
minggu. Hal ini bagus untuk membuka pori dan membuang kotoran di muka
yang tersisa.
 
5. Seharusnya tidak mencegah jerawat dari luar saja. Pencegahan jerawat
juga dapat menghindari makanan seperti di fast food, kafein atau makanan
yang mengandung garam. Makanan yang mengandung banyak serat seperti
sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk tubuh dan memberikan nutrisi
untuk kulit sehingga kulit akan sehat dan menghindari jerawat.
 
6. Mempelajari makanan yang dapat menyebabkan jerawat yang dapat Anda
hindari.
 
7. Hindari stres, karena hormon yang dihasilkan tubuh saat stres juga dapat
memicu munculnya jerawat di wajah.
 
8. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur
yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan
membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan
harinya kulit kita akan kebali segar.9. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita.
Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin
E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan
berkembang.
10.Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter
sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
 
11. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering
sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik
yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri
penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
 
12. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit
berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit
anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah
dalam memilih kosmetik.13. gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama
dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti
pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang
berbahan dasar air.
 
14. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau
mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
 
15. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.